In mijn vorige blog heb ik een recept van zoete wafels gedeeld, maar deze hartige wafels zijn ook heerlijk. Zelfs ik als echte zoetekauw vond deze wafels lekker om als ontbijtje te eten. Wel moet ik...
Recepten
Sinterklaasrecept: Witte chocolade karamel-zeezout cheesecake met kruidnoten
Alleen al van de titel begon ik te watertanden! Helaas is deze witte chocolade, karamel-zeezout cheesecake niet bepaald gezond, maar tijdens een Sinterklaas- cheatday kan een klein stukje (vast)...
Bliss Balls met chocolade
Bliss Balls met chocolade zelf maken? Laatst vertelde ik jullie al hoe makkelijk het was om zelf bliss balls te maken. Zoals jullie in mijn bio kunnen lezen, heb ik een zwak voor alles met...
Heerlijk ontbijtrecept: Gezonde wafels met fruit
Tijdens mijn zoektocht naar de lekkerste wafels ben ik uiteindelijk gekomen op dit recept voor gezonde wafels met fruit. Het is eigenlijk een mengelmoes van alle uitprobeersels en ikzelf vond deze...
Recept voor een gezonde Poké bowl
Laatst had ik voor het eerst een Poké bowl gemaakt. Er kwamen vrienden eten en daarom wilde ik eens wat nieuws proberen. Omdat het iedereen zo goed was bevallen, zal ik jou het recept niet onthouden...
Recept: Stamppotje-Zoete aardappel-Geitenkaas-Spinazie
Vroeger kwam je thuis uit school op vrijdagmiddag en dan moest je nog door naar een sportclubje. Stond één van je ouders waarschijnlijk tussen de bedrijven door te koken en in de winter was het...
Lekkere én gezonde pompoenmuffins
Loopt het water je al in de mond als ik zeg pompoenmuffins? Met deze koude dagen heb ik extra veel zin om iets te bakken. Voordat Sinterkerstperiode begint met al het snoepgoed, heb ik meer behoefte...
Recept: Romige kokos pompoensoep
Finally, ik heb weer tijd gemaakt in mijn lifestyle om te bloggen! Zoals jullie van mij gewend zijn deel ik zoals altijd graag een heerlijk recept. Met dit recept blijf jij lekker warm in de...
Cupcake party! Recept voor makkelijke vegan cupcakes
Ik heb een recept voor makkelijke vegan cupcakes! Ik ben groot fan van eigen baksels. Leuke eraan: je kunt alles in je recept gooien wat je maar lekker vindt. En met een beetje geluk, pakt het nog...
Het lekkerste mosselen recept? Deze Oosterse mosselen uit de wok!
Dit is hét lekkerste mosselen recept: easy to make én gezond! En dit is niet zomaar een recept... nee, nee. Dit is een recept afkomstig van de schoonmoeder van Marlou (dankjewel voor het delen,...
Recept voor gezonde brownies met courgette
Gezonde brownies met courgette? Bestaat dat echt? Ja zeker! Vandaag deel ik een recept met je voor gezonde brownies met courgette die ook nog eens erg voedzaam is. Wat hier dan zo gezond aan is? De...
Gezonde Buddha Bowl recept
Vind jij het soms lastig om aan genoeg groente en vitamine te komen? Ik maakte een lekkere en simpele Buddha bowl. Zelf had ik hem voor mijn lunch gemaakt, maar je kan ook wat grotere porties maken...
Dit is het geheim van een gebalanceerd gezond ontbijt
Gezond ontbijt, ik kan niet meer zonder! Vier jaar geleden had ik je echt uitgelachen als je me vertelde dat ik elke dag – ook in het weekend – zou ontbijten met een bakje sojayoghurt. Ik lustte het...
Gevulde perziken met ricotta uit de oven
Op zoek naar makkelijk recept voor ontbijt, lunch of als tussendoortje? Hieronder deel ik met jullie een recept van gevulde perziken uit de oven. Recept voor gevulde perziken uit de oven Wat heb je...
Een heerlijk zomers recept: Rabarber crumble
Het is volop zomer en dus is de rabarber ook overal volop te verkrijgen! Geen idee wat je ermee moet maken? Zoek niet langer verder, ik deel graag mijn recept voor een rabarber crumble met je. Zelf...
5 x gezonde snacks die ook nog super lekker zijn
Heb je binnenkort een verjaardag, avondje met fitgirls of gewoon omdat je zelf trek hebt? Maak dan eens deze heerlijke recepten voor gezonde snacks. Zoals jullie weten duik ik graag de keuken in om...
Recept: Loempia’s van rijstpapier
Nomnomnom ik ben dol op vegetarische loempia’s. Om eerlijk te zijn heb ik zelf nooit gefrituurde loempia’s gemaakt. Wel vaak gehaald bij verschillende loempia kraampjes of besteld tijdens een asian...
Bananen pannenkoeken
Van een stapel healthy bananen pannenkoeken word je vast blij. Grote kans dat je deze ingrediënten al in huis hebt en zo toch de ochtend kunt beginnen met een stapel bananen pannenkoeken. In deze...
HELLO NEW YOU
4 WEEK WORKOUT PLAN
Jouw GRATIS 4 Week Workout Plan:
- een e-book met duidelijke uitleg van de oefeningen.
- alle circuit trainingen duren dertig minuten.
- krijg meer energie en verminder je stress!
- bijkomend voordeel: je wordt fitter en gaat beter in je vel zitten.
"*" indicates required fields
HELLO NEW YOU
BENEN EN BILLEN WORKOUT VIDEO
- Korte en krachtige billen en benen workout zonder gewichten
- Nadat je je gegevens hebt ingevuld ontvang je ‘m direct in je inbox!
- Zowel voor beginners als voor gevorderden
- Na afloop voel jij je energieker en is je stressniveau gezakt
- Je ontdekt hoe fijn het is om vanuit huis te trainen, samen met mij!
"*" indicates required fields
















