Word Fit & Energiek met
de workouts van Hello New You
Fijne en korte workouts voor thuis op verschillende niveau’s. Precies wat jij nodig hebt om je weer super fit en energiek te voelen!
Wekelijks 3 workout video's voor thuis
Voor beginners & gevorderden!
Leuke oefeningen die resultaat opleveren.
per kwartaal
Bespaar 35% door te kiezen
voor een kwartaal abonnement.
Nu slechts 11,- per maand ipv 17,-
Meld je nu aan voor slechts 33,- ipv 51,- per kwartaal.
Het is per termijn opzegbaar
per jaar
Bespaar 60% procent door in 1x
voor een heel jaar af te rekenen.
Nu slechts 7 euro per maand ipv 17,-
Meld je nu aan voor slechts 84,- ipv 204,- per jaar. Na het eerste jaar, maandelijks opzegbaar.
Dankzij Hello New You voel ik me eindelijk weer fit en energiek! Na jarenlang worstelen met lichamelijke klachten en het opgeven van sporten door heftige hoofdpijn, heb ik iets gevonden dat echt werkt. Het programma combineert kracht- en conditietraining met de rust van yoga – precies wat ik nodig heb.
Ik begon rustig, soms zelfs op halve kracht, maar merkte al snel resultaat: mijn conditie en kracht verbeteren en, belangrijker nog, ik heb geen hoofdpijn meer na de workouts. Hooguit wat spierpijn, maar dat is alleen maar een goed teken! De wekelijkse nieuwe workouts zijn overzichtelijk en motiverend. Omdat ik ze thuis kan doen, pas ik ze makkelijk in mijn drukke schema.
De video’s zijn prachtig vormgegeven, de muziek heeft een fijne energie, en de afwisselende workouts zijn effectief en precies lang genoeg. Ik ben zo blij dat ik Marlou via Instagram heb ontdekt, dit programma blijf ik zeker nog lang volgen!”
Ben je klaar met
het ´mweh´ gevoel
ZAT VAN DE ONRUST IN JE LIJF? DE STRESS? HET WEINIGE BEWEGEN EN HET LUSTELOZE GEVOEL? I FEEL YOU.
Herken je dat..? Het onrustige gevoel in je lijf? Dat je geen tijd hebt om te relaxen, naar buiten te gaan of te sporten. Want het werk, huishouden, de kinderen of andere verplichtingen wachten op je! Dat terwijl je zo graag even tot rust zou willenkomen of juist lekker wilt bewegen om weer energiek en fit door het leven te gaan. Zoveel mensen worden ziek, juist doordat ze teveel stress hebben. Stress hoopt zich op in je lijf. En je hebt een manier nodig om die negatieve energie weer vrij te laten komen. Juist als je vaak ‘druk’ bent is het essentieel om hier tijd voor te maken. Misschien herken jij je niet in het onrustige gevoel maar merk je dat je weinig energie hebt. Ook dan is het essentieel om in beweging te komen!
Beweeg, maak de verbinding met je lijf én voel je goed
Om je goed te voelen moet je de juiste balans vinden tussen actie en rust. Juist als je vaak ‘druk’ bent is het essentieel om tijd voor jezelf te maken. Met Hello New You help ik je om gewoon vanuit huis in actie te komen. Met fijne en korte workouts op verschillende niveau’s. Precies wat jij nodig hebt om weer vol in je energie te komen.
Beginners & Gevorderden
Weer in balans
Tijd is geen excuus
Preview workout
Deelnemers zijn jou al voor gegaan
Hoe het werkt
Hello New You is een programma waarbij er wekelijks workouts klaar staan in de online omgeving. Nadat je je hebt aangemeld ontvang je de inlog gegevens in je mail en kun je direct aan de slag! De trainingen zijn lekker afwisselend. Van een billen en benen workout tot een full body circuit en buikspieren training. Mocht je je ook behoefte hebben aan yoga en meditaties, dan kun je dit tijdens het afrekenen toevoegen aan jouw account!
Dit is hét moment om fit en energiek het nieuwe jaar in te gaan! Er zijn altijd genoeg excuses maar deze workouts kosten weinig tijd, je hoeft de deur er niet voor uit en je kunt ze volgen op je eigen moment! Zodat je afrekent met de onrust in je lijf. De stress. Het weinige bewegen en het lusteloze gevoel.
Wil jij jouw energie terug en weer lekker in je vel zitten?
Dan is Hello New You er voor jou.
Dit ga je volhouden, samen met mij!
Meld je nu aan voor de actieprijs en start direct
Ready om weer
Lekker in je vel te zitten?
Wekelijks 3 workout video's voor thuis
Voor beginners & gevorderden!
Leuke oefeningen die resultaat opleveren
Flexibiliteit in intensiteit - bepaal je eigen tempo!
Trainingen duren 25/30 minuten, ideaal voor een snelle workout tussen alle drukte door.
BONUS: 2 voedingsplannen voor 4 weken van foodcoach Sabine Thissen
BONUS: workshops over mindset en gewoontes integreren
BONUS: toegang tot mijn workout database (meer dan 70 video’s)
OPTIONEEL: Voeg nu heel voordelig het Yoga & Meditatie pakket toe tijdens het afrekenen voor optimaal resultaat !
per kwartaal
Bespaar 35% door te kiezen
voor een kwartaal abonnement.
Nu slechts 11,- per maand ipv 17,-
Meld je nu aan voor slechts 33,- ipv 51,- per kwartaal.
Het is per termijn opzegbaar
per jaar
Bespaar 60% procent door in 1x
voor een heel jaar af te rekenen.
Nu slechts 7 euro per maand ipv 17,-
Meld je nu aan voor slechts 84,- ipv 204,- per jaar. Na het eerste jaar, maandelijks opzegbaar.
Niet goed? Geld terug garantie.
Ik ben enorm trots op mijn Workout programma en weet dat het jou veel kan bieden om je weer energiek te laten voelen. Ik begrijp echter dat het online aanschaffen van een programma spannend kan zijn. Daarom wil ik je verzekeren dat als je binnen 7 dagen na aankoop niet tevreden bent, je de mogelijkheid hebt om je geld terug te vragen. Jouw tevredenheid staat bij mij voorop.
Wat klanten zeggen over
HELLO NEW YOU
Al ruim een jaar doe ik de workouts van Hello New You & Hello Yoga en dat bevalt supergoed. Ik kan het doen wanneer het mij uitkomt en vanuit huis. Wat ik heel fijn vind is de mix van verschillende oefeningen. Super dat er ook aandacht is voor mindset & persoonlijke ontwikkeling.Ook volg ik de meditaties en yoga voor ontspanning & rust. Die combi is perfect voor mij. Mede dankzij Marlou ervaar ik meer balans in mijn leven en daar ben ik echt dankbaar voor. Dus matje uitrollen en gaan!!!
“Na mijn zwangerschappen ben ik best veel aangekomen. Ik ben nog maar 2 weken met Hello New You bezig en ik ben al 1 kilo afgevallen, ik heb minder snaai trek en ik ben een stuk minder moe aan het eind van de dag! Ik ben heel enthousiast over de workouts en de recepten uit het e-book zijn heelijk. Niet alleen ik vind ze lekker, mijn hele gezin geniet er van.”
“Waarom ik voor Hello New You gekozen heb? Omdat ik vanuit huis kan sporten en omdat de workouts van Marlou korte maar intensieve workouts zijn. Ik ben nu 5 weken bezig en met twee jonge kids (4 en 6) om me heen is het altijd even inplannen wanneer ik het doe. Maar ze doen nu vaak ook gezellig met me mee! “Even sporten met Marlou”: zegt mijn zoontje van bijna vier dan. Ja, ik ben echt heel enthousiast over Hello New You: ik heb meer energie en voel dat mijn lijf weer sterker wordt.”
Meld je nu aan voor de actieprijs en start direct
Krachtige workouts
zodat jij:
✔️ je energieker voelt en minder stress ervaart.
✔️ geen smoesjes meer nodig hebt, je hebt zin om te trainen!
✔️ trots bent op jezelf, omdat je het dit keer wel volhoudt.
✔️ met liefde voor je lichaam zorgt.
✔️ straalt en lekker in je vel zit.
Klaar om jezelf een boost te geven? Start vandaag jouw fit-avontuur! Ontdek de fun van korte, krachtige workouts – perfect voor iedereen, ongeacht je ervaring. Gun jezelf die 25/30 minuten per dag en voel de positieve energie stromen! Meld je NU aan en omarm een energiek leven!
Over Marlou
Al die tijd, ondanks de drukte in mijn leven, ben ik blijven bewegen.
Ik nam geen tijd om naar de sportschool te gaan, maar bewoog vanuit huis. Volgde allerlei online trainingen en bleef daardoor energiek en fit. In 2015 lanceerde ik een healthy lifestyle platform waarmee ik anderen inspireerde om lekker fit en energiek te leven.
Inmiddels zijn we heel wat jaren verder en ben ik al 12 jaar ondernemer. Ik heb heel wat gedaan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en groei. En ook geleerd wat stress met je lichaam doet.
Ik zorgde niet goed voor mezelf als het gaat om de hoeveelheid stress die ik ervaarde. Maar … ik zorgde er wel voor dat mijn lichaam de negatieve energie kon ‘releasen’. Simpelweg door te bewegen.
Ik heb radicale beslissingen gemaakt en één van mijn bedrijven stopgezet. Op dat moment zag ik hoe belangrijk het is om de connectie met jezelf te hebben. We zijn zo geneigd om te voldoen aan de mening van anderen en het perfecte plaatje. Door te bewegen werk je aan jouw mind-body connectie en voel je veel beter wat jouw pad is.
Inmiddels heb ik veel meer rust in mijn leven. Mijn energieniveau is een stuk hoger. Ondanks dat ik inmiddels twee kinderen op de wereld heb gezet, waarvan 1 een sterrenkindje is.
Ik maak al sinds 2015 online workout video’s en inmiddels heb ik al duizenden vrouwen met Hello New You in beweging gekregen, gewoon vanuit huis. Dagelijks krijg ik dankbare berichtjes van vrouwen die zich veel beter voelen en die trots zijn omdat ze het dit keer wel volhouden! En dat kan jij ook! Maak de keuze. Dit is jouw moment om voor jezelf te zorgen en om in beweging te komen!
veelgestelde vragen
Wanneer start Hello New You?
Hoe lang duurt Hello New You?
Wat kan ik verwachten van de workshops?
Kan ik ook alleen de workouts of alleen de yogalessen volgen?
Ik heb nog geen ervaring, is dit wel iets voor mij?
Hoeveel tijd kost Hello New You?
Jij bepaalt natuurlijk zelf waarmee je wekelijks aan de slag gaat. Of je bijvoorbeeld alleen de workouts doet of ook de leadership workshops, yoga en meditatie. Dus hoeveel tijd het kost heb je zelf in de hand. De workouts duren gemiddeld 30 minuten.
Ik ben een ervaren sporter, is dit wel iets voor mij?
Jazeker. Ook voor de ervaren sporter is Hello New You geschikt omdat ik opties geef om de workouts uitdagender / zwaarder te maken.
Hoe weet ik dat ik dit wel ga volhouden?
You can do this! Ik ben je stok achter de deur en je sportbuddy die nooit afhaakt 😉 Ook heb ik in dit programma een stukje mindset verwerkt waarbij ik je o.a. ga helpen om nieuwe gewoontes (zoals dit) in je leven te integreren.
Moet ik nog extra attributen aanschaffen?
Ik ben mijn inloggegevens kwijt. Hoe krijg ik nu weer toegang tot de workouts?
Voor wie is Hello New You geschikt?
- Voor meiden en vrouwen die fit willen worden en zin hebben om vanuit huis te gaan trainen
- Voor drukke dames die geen zin hebben om uren in de sportschool te staan
- Voor meiden en vrouwen die stress ervaren en het moeilijk vinden om te gaan sporten of juist meer rust willen ervaren
- Voor meiden en vrouwen die behoefte hebben aan motivatie en tips om een healthy levensstijl op te pakken
- Voor vrouwen die na hun zwangerschap weer fit willen worden
- Voor degene die bewuster willen leven en aan de slag willen met persoonlijke ontwikkeling
- Voor meiden en vrouwen die meer in contact willen komen met hun lichaam en meer rust en flow willen ervaren dmv meditatie en yoga. Of dit eens willen proberen.
Kan ik meedoen als ik zwanger ben?
Wanneer mag ik weer beginnen met sporten na mijn bevalling?
Ik ben bevallen met een keizersnede. Zijn de workouts dan ook voor mij geschikt?
Wat kan ik verwachten van de workout video's?
Zijn de voedingsschema's vegan, vega en lactose- en glutenvrij?
Hoe krijg ik toegang tot de video's?
Wat kan ik verwachten van de voedingsplannen?
Plan 1 (1400kcal)
- Lengte onder de 175 cm
- Niet actief tot gemiddeld actief (1-3x sporten in de week)
Plan 2 (1700kcal)
- Langer dan 175cm
- Of kleiner dan 175cm maar zeer actief. (actieve baan en >3x intensief sporten)
Met het voorbeeld dagmenu krijg je een advies over de hoeveelheden die je kunt nemen per maaltijd. Dit plan bevat een variatielijst met genoeg inspiratie voor verantwoorde keuzes.
Naast het plan ontvang je een boodschappenlijst en een ebook met verantwoorde recepten.
Alle maaltijden en tussendoortjes zijn gezond, lekker (dat vinden wij tenminste 😉 ) en eenvoudig te maken. De recepten zijn niet allemaal plantaardig en gluten- en lactosevrij. Ook zijn ze niet vegetarisch maar met wat simpele aanpassingen kun je dit natuurlijk ervan maken. Overal staat bij hoeveel calorieën het gerecht bevat.