Reviews

Mijn nieuwe fitjourney: De start

Druk op het werk. Druk met sporten, druk met mijn sociale leven en dan ook nog proberen te relaxen. Druk zijn is voor sukkels. En daarom begin ik met een mijn nieuwe fitjourney. De komende drie...

Verantwoord afvallen met Yokebe

Je maaltijden vervangen door shakes om zo af te vallen; het klinkt vaak bijna te simpel om waar te zijn. Bovendien staan de meeste mensen negatief tegenover deze shakes vanwege de vieze smaak, het...

Getest: Twee weken lang Herbalife shakes

Oke, ik geef het toe. Ik heb altijd iedereen die een shakedieet deed voor gek verklaard. Waarom zou je een niet al te lekkere shake drinken, als je ook gestoomde groenten met wat rijst kunt eten?...

Hoeveel calorieën verbrand je met tennis?

Afgelopen week deed ik mee aan een tennistoernooi en ik was wel benieuwd: hoeveel calorieën verbrand je met tennis? Tijdens de tennisles droeg ik mijn Fitbit (activity tracker) al en ik zag dat ik...

Een boek dat je op scherp zet: Expeditie Edith

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar tussen al dat sporten, macro's tellen, mealpreppen, eten en fit zijn door kruip ik af en toe heel graag weg met een goed boek. Fictie of non-fictie, dat...

Review: HIIT it bij High45!

HIIT is hot! Bijna iedereen loopt weg met deze 'high intensity interval trainingen' en met een goed reden. Het is een trainingsvorm die kracht en cardio met elkaar verbindt. Het beste van twee...

Report: Kayla Itsines Bootcamp in Berlijn

De Kayla Itsines Bootcamp in Berlijn is alweer een tijdje geleden maar het is natuurlijk nooit te laat om jullie er in geuren en kleuren over te vertellen. Wat heb ik genoten zeg! Vorig jaar was ik...

Een strakke buik door te hoepelen

Angelique Hulst ergerde zich na haar zwangerschap aan haar buik die maar niet strakker werd, hoe hard ze ook liep. Via via hoorde ze over de voordelen van hoelahoepen en ze ging aan de slag met een...

Sporttrend: Jumping Fitness

Jumping Fitness is helemaal hot op dit moment. En ik als fitgirl en ex turnster wilde dit graag uitproberen! Op vakantie heb ik ook even heerlijk op een reuze trampoline gesprongen en menn wat was...

Nieuwe uitdaging | Girlpower Boxing

Super enthousiast werd ik toen ik op Facebook zag dat ze 50 vrouwen zochten die in 8 weken willen leren boksen in Groningen! In januari schreef ik een blog over mijn goede voornemens voor 2016 en 1...

Sokken die je helpen bij het hardlopen?

We zijn altijd bezig met de beste sportschoenen, de juiste fitting en fijne demping. Hele zoektochten worden afgelegd en wanneer er iets nieuwers en coolers op de markt komt, staat deze hoog boven...

Getest: Nike Free Run Distance

Voor wie het nog niet wist; ik heb een kleine Nike-verslaving, en dan bedoel ik vooral de hardloopschoenen. Hier vind je een artikel over mijn collectie destijds. Deze is alweer uitgebreid. Ik heb...

Review De Detox Kitchen Bible + Recept

Je kent het vast wel: dat éne ding op je to do lijst waar je maar niet aan toe wilt geven. En waarom? Omdat juist het uitstellen ervoor zorgt dat het steeds meer ‘nergens op slaat’. Dat is voor mij...

Mijn nieuwe verslaving: Fitbit Charge HR

Een activity tracker stond al een tijdje op mijn verlanglijstje en een paar weken geleden besloot ik er dan ook echt één te bestellen. Het werd de Fitbit Charge HR. Kwam nu helemaal goed uit want...

Sporthorloge: TomTom Spark

Al een tijdje ben ik me aan het oriënteren op het aanschaffen van een sporthorloge. Omdat borstbanden mijn huid altijd irriteren wilde ik er een met ingebouwde hartslagmeter. Er zijn tegenwoordig...

Favoriete recepten met hoemoes

Het kan bijna niet zo zijn dat je nog nooit hoemoes hebt geprobeerd. We zien het op vele blogs verschijnen en tot mijn grote vreugde ook steeds vaker op de menukaart in hippe lunchtentjes. Fijn,...

Mijn ervaring met Crossfit

Waarschijnlijk is de term crossfit voor de meeste van jullie niet onbekend. Ook ik was bekend met deze term, alleen wat crossfitten nou echt inhield, daarvan had ik geen idee. Tot mijn eerste...

Draadloze headset voor het sporten

Ik hoef jullie waarschijnlijk niet te vertellen hoe belangrijk muziek is tijdens het sporten. Het werkt opzwepend en met een goede playlist ren ik twee keer zo snel. Voor mij is het een must tijdens...