De afgelopen weken zie je al weer lekker veel Sinterklaassnoepgoed in de winkels liggen. Ik heb me tot vorige week heel netjes ingehouden, maar toen ik afgelopen week bij de kassa in de rij stond,...
Een tijd geleden dat ik een eetdagboek heb bijgehouden om te kijken wat ik allemaal naar binnen prop. Nou en dat is bij mij altijd best wat;-) voornamelijk veel suiker. Zelfs na mijn suikervrije...
Hebben jullie ook zo'n zin in de lente en heb je ook weer de kriebels om nieuwe collectie te shoppen, de vetjes van de winter kwijt te raken, meer kleur te dragen en er weer fit uit te zien buiten...
Tijdens het sporten draag ik mijn haar bijna altijd in een hoge paardenstaart. Maar op Pinterest heb ik een aantal leuke sportkapsels gevonden die ook nog eens fashionable zijn. Want erg handig is...
Is 2 stuks fruit per dag voor jou ook zo'n uitdaging? Ben je net als ik geen fruiteter, maar iemand die een kiwi eet en daar een heel raar gezicht bij moet trekken en je appel wordt meestal bruin...
Tijdens mijn vakantie in Griekenland heb ik heerlijke Griekse salades gegeten. Wat is de Griekse keuken toch lekker. Wist je dat er ook zoiets bestaat als healthy Grieks eten? Ze werken veel met...
27 juni ben ik 30 geworden! Jeetje wat gaat de tijd toch snel;-). Ik heb altijd een aantal dingen geroepen en opgeschreven die ik graag voor mijn 30ste zou hebben gedaan. Wat zijn nou belangrijke...
In een eerder blog: 3 kilo eraf, mijn plan, kon je al lezen dat ik tijdens de wintermaanden ongeveer 3 kilo aankom. Ik ben al weer hard bezig om die 3 kilo eraf te trainen, maar het is moeilijker...
Nieuw jaar, nieuwe maand en nieuwe voornemens! Doe mee aan onze plank challenge en je gaat die buikspieren zeker voelen. Wat heb je nodig? Nou, helemaal niks en dus is deze challenge voor iedereen...
Zoals de titel al zegt van samen sporten word je sterker, je pusht elkaar net dat beetje meer te geven tijdens je workout! Mijn vriend en ik trainen sinds een aantal maanden in dezelfde sportschool,...
Elk jaar kom ik tijdens de feestmaanden ongeveer 3 kilo aan. Mijn plan is om dit er nu weer vanaf te trainen, zodat ik er in de zomer weer bikini-proof bij loop;-) Nu hoor ik veel dames denken:...
Het jaar is voorbij en aan het begin van 2016 heb ik 10 goede voornemens opgeschreven. Ook heb ik halverwege het jaar gekeken hoe het met deze voornemens ging. Dit lees je hier. Hebben jullie al...
De perfecte periode om een eetdagboek bij te houden dacht ik zo! 😛 maar niet heus..haha. Ongesteld, kerst komt eraan, in de winter eet ik meer, ach zoveel excuses als ik maar blijf sporten denk ik...
Persoonlijk vind ik dat ze in sommige bioscopen echt hele vieze popcorn hebben. Er zit toch echt wel een verschil tussen popcorn en popcorn. Het lekkerste vind ik zoet en zout doorelkaar. Ik kwam...
Vorige week viel mijn Polar M600 door de brievenbus. Ik wilde al een tijdje een nieuw sporthorloge en deze leek mij perfect. Waarom ik voor dit sporthorloge koos ga ik je in deze review...
Een eetdagboek is niet alleen leuk om te lezen, het geeft mijzelf ook altijd weer even een goed inzicht over wat ik zou moeten verbeteren en hoe het ritme qua eten eruit ziet. Ik heb van die...
Ongeveer 1 keer in de maand neem ik een avondje voor mezelf om lekker een maskertje te nemen. Ik koop mijn maskertjes her en der en nadat ik het spul van mijn gezicht haal voelt het super zacht....
Vandaag beginnen we met een nieuwe rubriek: 10 X Favorieten van. Iedere fitgirl deelt haar 10 favorieten in een leuke fotoblog, video of vlog! Ik ga deze nieuwe rubriek beginnen met een fotoblog....
Jouw GRATIS 4 Week Workout Plan:
"*" indicates required fields
"*" indicates required fields