Super enthousiast werd ik toen ik op Facebook zag dat ze 50 vrouwen zochten die in 8 weken willen leren boksen in Groningen! In januari schreef ik een blog over mijn goede voornemens voor 2016 en 1...
Nieuwe uitdaging | Girlpower Boxing
read more
Reviews
Sokken die je helpen bij het hardlopen?
We zijn altijd bezig met de beste sportschoenen, de juiste fitting en fijne demping. Hele zoektochten worden afgelegd en wanneer er iets nieuwers en coolers op de markt komt, staat deze hoog boven...
Getest: Nike Free Run Distance
Voor wie het nog niet wist; ik heb een kleine Nike-verslaving, en dan bedoel ik vooral de hardloopschoenen. Hier vind je een artikel over mijn collectie destijds. Deze is alweer uitgebreid. Ik heb...
Review De Detox Kitchen Bible + Recept
Je kent het vast wel: dat éne ding op je to do lijst waar je maar niet aan toe wilt geven. En waarom? Omdat juist het uitstellen ervoor zorgt dat het steeds meer ‘nergens op slaat’. Dat is voor mij...
Mijn nieuwe verslaving: Fitbit Charge HR
Een activity tracker stond al een tijdje op mijn verlanglijstje en een paar weken geleden besloot ik er dan ook echt één te bestellen. Het werd de Fitbit Charge HR. Kwam nu helemaal goed uit want...
Sporthorloge: TomTom Spark
Al een tijdje ben ik me aan het oriënteren op het aanschaffen van een sporthorloge. Omdat borstbanden mijn huid altijd irriteren wilde ik er een met ingebouwde hartslagmeter. Er zijn tegenwoordig...
Sporthorloge: TomTom Spark
Al een tijdje ben ik me aan het oriënteren op het aanschaffen van een sporthorloge. Omdat borstbanden mijn huid altijd irriteren wilde ik er een met ingebouwde hartslagmeter. Er zijn tegenwoordig...
Favoriete recepten met hoemoes
Het kan bijna niet zo zijn dat je nog nooit hoemoes hebt geprobeerd. We zien het op vele blogs verschijnen en tot mijn grote vreugde ook steeds vaker op de menukaart in hippe lunchtentjes. Fijn,...
Favoriete recepten met hoemoes
Het kan bijna niet zo zijn dat je nog nooit hoemoes hebt geprobeerd. We zien het op vele blogs verschijnen en tot mijn grote vreugde ook steeds vaker op de menukaart in hippe lunchtentjes. Fijn,...
Mijn ervaring met Crossfit
Waarschijnlijk is de term crossfit voor de meeste van jullie niet onbekend. Ook ik was bekend met deze term, alleen wat crossfitten nou echt inhield, daarvan had ik geen idee. Tot mijn eerste...
Mijn ervaring met Crossfit
Waarschijnlijk is de term crossfit voor de meeste van jullie niet onbekend. Ook ik was bekend met deze term, alleen wat crossfitten nou echt inhield, daarvan had ik geen idee. Tot mijn eerste...
Draadloze headset voor het sporten
Ik hoef jullie waarschijnlijk niet te vertellen hoe belangrijk muziek is tijdens het sporten. Het werkt opzwepend en met een goede playlist ren ik twee keer zo snel. Voor mij is het een must tijdens...
Mijn ervaring met Bikram yoga / hot yoga
Ik sport al heel wat jaren, en eigenlijk zijn er een paar dingen die elke les of activiteit die ik doe wel kenmerken: harde en vaak snelle muziek, snelle bewegingen, springen, dansen, gewichten...
Mijn ervaring met Bikram yoga / hot yoga
Ik sport al heel wat jaren, en eigenlijk zijn er een paar dingen die elke les of activiteit die ik doe wel kenmerken: harde en vaak snelle muziek, snelle bewegingen, springen, dansen, gewichten...
En onze road trip ging naar …
Vorige week verklapte ik al dat er een weekendje weg op de planning stond. Afgelopen weekend was het zover en ik kan je alvast vertellen dat het héél geslaagd was. We gingen op reis met srprs.me en...
En onze road trip ging naar …
Vorige week verklapte ik al dat er een weekendje weg op de planning stond. Afgelopen weekend was het zover en ik kan je alvast vertellen dat het héél geslaagd was. We gingen op reis met srprs.me en...
Eindstand Personal Body Plan eerste half jaar
Inmiddels twee weken terug heb ik de laatste meting gehad voor het eerste half jaar van Personal Body Plan. Ik weet dat mensen over het algemeen smullen van transformatiefoto’s. Ik heb deze dan ook...
Eindstand Personal Body Plan eerste half jaar
Inmiddels twee weken terug heb ik de laatste meting gehad voor het eerste half jaar van Personal Body Plan. Ik weet dat mensen over het algemeen smullen van transformatiefoto’s. Ik heb deze dan ook...
HELLO NEW YOU
4 WEEK WORKOUT PLAN
Jouw GRATIS 4 Week Workout Plan:
- een e-book met duidelijke uitleg van de oefeningen.
- alle circuit trainingen duren dertig minuten.
- krijg meer energie en verminder je stress!
- bijkomend voordeel: je wordt fitter en gaat beter in je vel zitten.
"*" indicates required fields
HELLO NEW YOU
BENEN EN BILLEN WORKOUT VIDEO
- Korte en krachtige billen en benen workout zonder gewichten
- Nadat je je gegevens hebt ingevuld ontvang je ‘m direct in je inbox!
- Zowel voor beginners als voor gevorderden
- Na afloop voel jij je energieker en is je stressniveau gezakt
- Je ontdekt hoe fijn het is om vanuit huis te trainen, samen met mij!
"*" indicates required fields