Body & Mind, Fitspiration, Gezondheid, Gezondheid, Tips, Tips
Dit jaar ga je het echt anders aanpakken en je begint fanatiek met je goede voornemens om meer te gaan sporten en gezonder te eten. De realiteit is vaak dat je goede voornemens opeens als sneeuw voor de zon verdwijnen en je vervalt weer in je oude patroon. Hoe...
Eetdagboek, Fotodagboek, Healthy Food
Het is alweer veel te lang geleden dat er een eet- en sportdagboekje van mijn hand is verschenen. En daar gaan we wat aan doen, want ik heb afgelopen week weer eens bijgehouden wat ik zoal at op een dag en wat mijn sportactiviteiten waren. Nu is het een soort van...
Fitspiration, Followfitgirls
Een glimlach tot achter mijn oren kreeg ik toen Marlou me de verlossende mail stuurde: ‘Ik ben enthousiast over je schrijfstijl en onderwerpkeuze. Ik zal een account voor je aanmaken, zodat je kan starten.’ Soms zit geluk gewoon in twee zinnen. Ik heb zeker een week...
Fitspiration, Gezondheid, Gezondheid
Heerlijk als mensen ervan uitgaan dat als je slank bent, je ook bijna niet eet. En dan vervolgens vol verbazing kijken als blijkt dat jij op verjaardagen ook gewoon een taartje en toastjes eet. Voor velen lijkt dit nog steeds niet samen te gaan, maar als er iets is...
