Lieve fitgirls! Om onze content nóg beter op jou af te stemmen, hebben we een korte vragenlijst gemaakt. Het invullen duurt max 3 minuten en we zijn er heel erg mee geholpen. We willen het...
WIN een BOMVOLLE Goodiebag!
read more
Win
WIN: trendy sneakers van Skechers
We hebben weer een winactie! Van Ziengs mogen we iets weggeven waar elke fitgirl blij van wordt: een paar trendy en comfortabele sneakers van Skechers. En het leuke is, je hoeft er bijna niets voor...
WIN: Hardloopschoenen naar keuze
Van hardlopen word ik blij. Toch ruil ik elke winter mijn hardloopschoenen in voor een paar fitnesssneakers. Het Hollandse weer is standaard mijn excuus. Suf eigenlijk, want die frisse buitenlucht...
WIN: Sportset van ONLY Play!
Het nieuwe jaar beginnen we massaal met goede voornemens en je bent zéker niet de enige die in 2017 vaker de sportschool in wil duiken. Makkelijker gezegd dan gedaan, dat weten wij ook wel, maar...
WIN: Denon Fitness Headphone
Wat is er fijner dan sporten met muziek? Hardlopen lijkt een stuk beter te gaan met lekkere beats in je oor alleen is het soms zo'n gedoe met die oortjes en het snoertje. En een dikke koptelefoon is...
WIN: Denon Fitness Headphone
Wat is er fijner dan sporten met muziek? Hardlopen lijkt een stuk beter te gaan met lekkere beats in je oor alleen is het soms zo'n gedoe met die oortjes en het snoertje. En een dikke koptelefoon is...
WIN: Sporttas van het hippe merk Kari Traa
We hebben al regelmatig geschreven over sportkleding en het belang van goede én stijlvolle items, maar over de juiste sporttas hebben we het nog niet gehad. En surprise: Daar gaan we vandaag eens...
WIN: Sporttas van het hippe merk Kari Traa
We hebben al regelmatig geschreven over sportkleding en het belang van goede én stijlvolle items, maar over de juiste sporttas hebben we het nog niet gehad. En surprise: Daar gaan we vandaag eens...
WIN: Smaakvolle én bewuste producten van Maza
Vorige maand lieten we jullie al een beetje kennis maken met de producten van Maza en wat je er allemaal wel niet mee kunt. Vandaag gaan we nog een stapje verder én maken jullie zelf kans op een...
WIN: Smaakvolle én bewuste producten van Maza
Vorige maand lieten we jullie al een beetje kennis maken met de producten van Maza en wat je er allemaal wel niet mee kunt. Vandaag gaan we nog een stapje verder én maken jullie zelf kans op een...
Heerlijke eerlijke fruitspreads + WIN!
Ik vind het heel leuk om kennis te maken met nieuwe producten en zo nu en dan kom ik iets tegen waarvan ik vind dat jullie er ook kennis mee moeten maken. Yespers is daar eentje van. Het product en...
Heerlijke eerlijke fruitspreads + WIN!
Ik vind het heel leuk om kennis te maken met nieuwe producten en zo nu en dan kom ik iets tegen waarvan ik vind dat jullie er ook kennis mee moeten maken. Yespers is daar eentje van. Het product en...
Hoe blijf je gemotiveerd in de winter + WIN!
Kijk, ik begrijp heel goed dat het een dingetje is hoor: het wordt kouder buiten, het is donker als je 's avonds thuiskomt en je bank en theepot roepen je heel hard. Na een dag werken is de neiging...
Hoe blijf je gemotiveerd in de winter + WIN!
Kijk, ik begrijp heel goed dat het een dingetje is hoor: het wordt kouder buiten, het is donker als je 's avonds thuiskomt en je bank en theepot roepen je heel hard. Na een dag werken is de neiging...
Hoepel je slank + WIN!
Bij hoepelen denk je waarschijnlijk meteen terug aan vroeger, toen je nog op het schoolplein je moves showde aan klasgenootjes. Helemaal trots met je nieuwe glitter hoelahoop en niet wetende dat je...
Hoepel je slank + WIN!
Bij hoepelen denk je waarschijnlijk meteen terug aan vroeger, toen je nog op het schoolplein je moves showde aan klasgenootjes. Helemaal trots met je nieuwe glitter hoelahoop en niet wetende dat je...
Pijn verzachten bij blessures + WIN!
Niets zo vervelend als verplicht thuis moeten zitten vanwege een pijnlijke blessure. Met hardlopen heb ik het al een aantal keer meegemaakt en de frustratie om verplicht rust te houden drijft me...
Pijn verzachten bij blessures + WIN!
Niets zo vervelend als verplicht thuis moeten zitten vanwege een pijnlijke blessure. Met hardlopen heb ik het al een aantal keer meegemaakt en de frustratie om verplicht rust te houden drijft me...
HELLO NEW YOU
4 WEEK WORKOUT PLAN
Jouw GRATIS 4 Week Workout Plan:
- een e-book met duidelijke uitleg van de oefeningen.
- alle circuit trainingen duren dertig minuten.
- krijg meer energie en verminder je stress!
- bijkomend voordeel: je wordt fitter en gaat beter in je vel zitten.
"*" indicates required fields
HELLO NEW YOU
BENEN EN BILLEN WORKOUT VIDEO
- Korte en krachtige billen en benen workout zonder gewichten
- Nadat je je gegevens hebt ingevuld ontvang je ‘m direct in je inbox!
- Zowel voor beginners als voor gevorderden
- Na afloop voel jij je energieker en is je stressniveau gezakt
- Je ontdekt hoe fijn het is om vanuit huis te trainen, samen met mij!
"*" indicates required fields