Sportkleding, -accessoires en leuke sneakers, je kunt er nooit genoeg van hebben. Ik in ieder geval niet. Sporten in een toffe outfit en met handige accessoires maakt je workout net een tikkie...
Fitness fashion
Zo gaan wij sportief het nieuwe jaar in!
YES, wij hebben zin in 2019! En weet je waarom? Omdat wij onszelf een nieuw en/of uitdagend sportief doel gesteld hebben. Dit geldt voor alle Followfitgirls, maar in het bijzonder voor Bianca,...
Wat zit er in je sporttas? Een kijkje in de sporttas van Demi
Wat zit er in je sporttas? Als fitgirl & instructeur ben ik dagelijks in de sportschool te vinden. Niet alleen voor werk maar ook voor mijn eigen trainingen. Eerder gaven ook Ellen en Ana een...
Zalando Lounge: Kortingwalhalla voor fitgirls
Ben je al bekend met Zalando Lounge? Ik ga je er meer over vertellen. Want onlangs gaf ik jullie al vier tips om goedkope sportkleding te scoren. Eén van deze tips was het gebruik maken van...
Goedkoop fashionable sportkleding scoren doe je zo!
Goedkoop fashionable sportkleding kopen zonder veel geld uit te geven? Het kan! Sterker nog: het móet! Sporten moet bereikbaar zijn voor elk budget. Eerder deelde Anouk recepten van gezonde...
WIN: Een sportset uit de Odlo Ceramicool Collectie
Het is je vast niet ontgaan: wij zijn fan van de Odlo Ceramicool Collectie. Why? Omdat deze kleding verkoelend werkt! Extra belangrijk als de temperaturen hoog oplopen om te zorgen dat jij niet...
Fietsaccessoires: Zo pimp ik mijn fiets + Winactie!
Mijn fiets is uitgerust met heel wat fietsaccessoires. Dat moet ook wel, want een groot voor- maar tegelijkertijd nadeel van het wonen in Amsterdam is dat wij geen auto (nodig) hebben. Als we er een...
Fitgirls Favorites: 5 x onze favorieten op een rij!
Hebben jullie ook zo'n zin in de lente en heb je ook weer de kriebels om nieuwe collectie te shoppen, de vetjes van de winter kwijt te raken, meer kleur te dragen en er weer fit uit te zien buiten...
Fit fashion: 8 x pretty in a sweater
Niet alleen van sporten word ik helemaal happy, ook van alles wat met interieur, beauty én fashion te maken heeft maakt mijn hart een sprongetje van geluk. Dat sport én fashion nu gecombineerd zijn...
Shopping tip: nieuwe Reebok collectie
Yay, de nieuwe Reebok collectie is uit! Onder de naam Crafted by Fitness heeft Reebok een gloednieuw concept met ideale tights voor vrouwen en boardshorts voor mannen ontwikkeld. Zo na de...
Fitgirl Favourites: Skechers
Wat je krijgt als je (bijna) alle Followfitgirls bij elkaar zet voor een Fitgirl meeting? Eén gezellige bende en eindeloos geklets over al onze fitgirl favourites: over nieuwe workouts, lekkere en...
De beste sport bh? Die vind je zo!
Een goede sport bh is onmisbaar tijdens het sporten. In elke sporttas van een fitgirl zit er wel eentje (of meerdere). Maar het aanbod aan sport bh's is enorm. Hoe vind je hiertussen de sport bh die...
Mijn favorieten uit de Doutzen Swimwear collectie
Doutzen swimwear: topmodel Doutzen Kroes breidt haar Stories collectie bij Hunkemöller uit met badkleding, hoe leuk is dat! Was jij, net als ik, helemaal blij met de Doutzen's Sport en Lingerie...
WIN: Hardloopschoenen naar keuze
Van hardlopen word ik blij. Toch ruil ik elke winter mijn hardloopschoenen in voor een paar fitnesssneakers. Het Hollandse weer is standaard mijn excuus. Suf eigenlijk, want die frisse buitenlucht...
TIP: RI Active sportcollectie
Vorige week maakte ik met Anouk al een video over onze nieuwe sportkleding. Een paar dagen daarna kreeg ik een leuk pakketje op de mat met een sportsetje uit de RI Active collectie van River Island....
Shoplog: Onze nieuwe sportkleding
De goede voornemens vliegen je om de oren en in bijna ieders lijstje staat 'sporten', 'fit worden', 'afvallen' of iets anders binnen deze trant. Wat ons betreft is er een ding waardoor je bijna...
Love it! Doutzen Sport Collection
Heb je motivatie nodig om je healthy voornemens voor 2017 vol te houden? Stop met zoeken! Shop een sportoutfit uit de Doutzen Sport Collection en je staat te trappelen om de gym in te duiken....
WIN: Sportset van ONLY Play!
Het nieuwe jaar beginnen we massaal met goede voornemens en je bent zéker niet de enige die in 2017 vaker de sportschool in wil duiken. Makkelijker gezegd dan gedaan, dat weten wij ook wel, maar...
HELLO NEW YOU
4 WEEK WORKOUT PLAN
Jouw GRATIS 4 Week Workout Plan:
- een e-book met duidelijke uitleg van de oefeningen.
- alle circuit trainingen duren dertig minuten.
- krijg meer energie en verminder je stress!
- bijkomend voordeel: je wordt fitter en gaat beter in je vel zitten.
"*" indicates required fields
HELLO NEW YOU
BENEN EN BILLEN WORKOUT VIDEO
- Korte en krachtige billen en benen workout zonder gewichten
- Nadat je je gegevens hebt ingevuld ontvang je ‘m direct in je inbox!
- Zowel voor beginners als voor gevorderden
- Na afloop voel jij je energieker en is je stressniveau gezakt
- Je ontdekt hoe fijn het is om vanuit huis te trainen, samen met mij!
"*" indicates required fields