Blessures, Blessures, Fitspiration, Followfitgirls, Tips, Tips
Een paar maanden geleden kreeg ik een hele erge ontsteking aan mijn sleutelbeen. Na heel veel bezoekjes bij mijn fysiotherapeut, huisarts en orthopeed werd een stukje slijtage en een forse ontsteking geconstateerd. Ik kreeg vervolgens een echo-geleide infiltratie ( ja...
Fitspiration, Gezonde voeding, Gezonde voeding, Gezondheid, Gezondheid, Healthy Food, Recepten, Recepten
LUNCH TIME! What to eat, what to eat? Ik zocht naar afwisseling van salades en havermout recepten voor tussen de middag. Wat vind ik nou echt het allerlekkerst, als ik eerlijk ben? Pizza. Net zoals de hele wereld denk ik…? Maar om nou elke week een pizza...
Gezonde voeding, Gezonde voeding, Healthy Food, Recepten, Recepten
Volgens mij hebben we allemaal wel eens zo’n week dat het lijkt alsof elke dag iemand jarig is. Soms lijkt het zelfs wel een hele maand raak, de ene taart na de andere word je aangeboden en voor je het weet ben je in je eentje al zo’n 10 stukken verder....
Gezonde voeding, Gezonde voeding, Healthy Food, Recepten, Recepten
Soms besef je je na een tijdje dat de maaltijden die je ooit zo vernieuwend vond, al weer een tijdje meedraaien. Afgelopen week had ik veel zin in vis! Maar ik ben dan ook een beetje van de automatische piloot en bak vaak een zalmpje even aan twee kanten gaar. Tja....
Armen, Armen, Fitspiration, Followfitgirls, Gezondheid, Gezondheid, Krachttraining, Krachttraining, Tips, Tips, Workouts
Met trainen kijk ik het liefst naar mijn buik, die door veel trainen en goed eten, ‘getoned’ is. Mijn armen mijd ik liever in de spiegel. Op een of andere manier krijg ik nooit echt het resultaat dat ik wil. Daarom lijkt het me leuk me te verdiepen in een...