Buik, Buik, Cardio, cardio, Fitspiration, Marlou, Workouts
Hi Fitgirls! Vandaag heb ik weer een workout video voor jullie. Dit keer staat er een buikspieren en cardio training op het programma. Een heerlijke workout voor als je niet zoveel tijd hebt en toch even lekker wilt trainen. De training duurt ongeveer 20 minuutjes en...
Afvaltips, Afvaltips, Buik, Buik, Fitspiration, Followfitgirls, Krachttraining, Krachttraining, Tips, Tips, Workouts
Als ik een foto plaats van mijn buik op Instagram of hier op Followfitgirls plaats krijg ik redelijk vaak de vraag hoe ik aan die buik kom en/of de opmerking “Ik wil ook zo’n strakke buik als jij”. Helaas is het niet zo gemakkelijk dat je een strakke...
Buik, Buik, Fitspiration, Followfitgirls, Workouts
De zomer komt eraan en misschien doe jij al wel mee aan onze ABSolutely April Challenge. Hallo platte en strakke buik! We gaan gezond eten en de buikspieren eens flink aanpakken. Maar hoe train je je buikspieren eigenlijk goed? Vaak worden er veel fouten gemaakt als...
Buik, Buik, Followfitgirls, Workouts
Meiden daar gaan we weer! Ik ben benieuwd hoe de oefeningen en mijn eerste blog jullie zijn bevallen! Deze keer gaan we werken naar abs als Arnold, want ook bij vrouwen staat dat goed! Aangezien je meer gaat sporten is het ook belangrijk te kijken naar je voeding. Ik...
