6 x vragen aan een fitmommy in spé

Body & Mind, Fitspiration, Followfitgirls, Hardlopen

Ik heb zes prangende vragen aan een fitmommy in spé. Het is je vast niet ontgaan: we hebben een zwangere fitgirl in ons midden. Ellen is onze eerst fitmommy in spé! En ik vind het eigenlijk wel heel fijn dat zij de spits af mag bijten. Persoonlijk vind ik het erg leuk...

Van slechte naar goede gewoontes

Geen categorie

Het is de eerste dag van de #HAPPYDEHERFSTDOOR challenge en de opdracht die ons vandaag te wachten staat kan wat confronterend zijn. We gaan namelijk onze slechte gewoontes in kaart brengen en gaan dan proberen om van slechte naar goede gewoontes te gaan. No worries,...

Wat ik eet op een wedstrijddag – De halve marathon

Geen categorie

Vandaag is het zover! Na 100 dagen sportrusten sta ik vandaag in het roze startvak van de halve marathon van Amsterdam. Hier heb ik lang naartoe geleefd. Ik heb dit parcours al eerder gelopen, zoals jullie misschien nog weten. Toch blijft het nog elke keer spannend...

Eet- en sportdagboek van Anne – Gastblog!

Geen categorie

Vandaag het eet- en sportdagboek van Anne! Met enige regelmaat delen wij onze eet- en sportdagboeken. Voor de verandering leek het mij eens leuk om iemand anders aan het woord te laten. Ik heb genoeg vriendinnen die veel sporten en gezond eten. Het grootste verschil...

Sporten met je hond: 5 tips van Lianne

Fitspiration, Followfitgirls, Tips

Sporten met je hond, echt ideaal! Een trouwer sportmaatje dan een hond is er volgens mij niet. Het is vandaag dierendag, dus tijd om mijn trouwe viervoeter in het zonnetje te zetten! Mijn hond Sasha zegt nooit een ‘sport date’ af en is altijd in voor een workout. En...