Shocking: wat suiker met je lichaam doet

Afvaltips, Afvaltips, Fitspiration, Gezonde voeding, Gezonde voeding, Gezondheid, Gezondheid, Healthy Food

Een tijdje geleden heb ik de film That Sugar Movie gezien en ik moet eerlijk zeggen dat ik hier aardig van geschrokken ben. De meeste mensen hebben namelijk echt geen idee hoeveel suiker ze op een dag binnenkrijg en nog erger; wat het met je lichaam doet. Dus ik...

Shocking: wat suiker met je lichaam doet

Afvaltips, Fitspiration, Gezonde voeding, Gezondheid, Healthy Food

Een tijdje geleden heb ik de film That Sugar Movie gezien en ik moet eerlijk zeggen dat ik hier aardig van geschrokken ben. De meeste mensen hebben namelijk echt geen idee hoeveel suiker ze op een dag binnenkrijg en nog erger; wat het met je lichaam doet. Dus ik...

5 X Tips laatste kilo’s kwijtraken

Afvaltips, Afvaltips, Fitspiration, Gezonde voeding, Gezonde voeding, Gezondheid, Gezondheid, Healthy Food, Tips, Tips

Voor velen zal het een herkenbaar probleem zijn: wanneer je begint met afvallen gaat het hard met de kilo’s, maar op een gegeven moment lijkt het stil te staan. De progressie die je in het begin boekte lijkt ineens ver te zoeken en je motivatie dreigt af te...

Mijn Calimerocomplex – herkenbaar?

Geen categorie

Afgelopen weekend zou ik eigenlijk mijn op één na laatste meetmoment hebben. Ik heb deze een week uitgesteld, omdat ik de meetmomenten daarvoor ook al wat opgeschoven had. Ze zijn eigenlijk om de vier weken. Zo heb ik nog een weekje voor mezelf gesmokkeld, want om...

Super surf workout met Fitgirl Suus

Fitspiration, Followfitgirls, Tips, Tips, Workouts

Surf’s up Girls! Tijdens onze vakantie in Indonesië, heb ik voor het eerst gesurft! Al een tijdje lag ik vanaf m’n strand bedje alle helden en heldinnen in de zee te bekijken. Stuk voor stuk pakte ze zonder moeite een golfje. Wat zag dat er tof uit! Meteen begon het...