Sport- en eetdagboek op een thuiswerkdag

Eetdagboek, Healthy Food

Zelf vind ik het altijd superleuk om in de eetdagboekjes van mijn college Followfitgirl-bloggers te kijken. Tja, dan is het natuurlijk wel zo fair dat ik zelf ook laat zien wat ik zoal op een dag doe en eet. En nu zo midden in de Corona-crisis is het gelijk ook wel...

What I eat in a day – Plant based en Intermittent Fasting eetdagboek

Eetdagboek, Followfitgirls, Healthy Food

Plant based eten, wat eet je dan zoal? Dat is een vraag die ik vaak krijg. Voor velen is het een ver-van-hun-bed-show. Want, wat blijft er over wanneer je alle dierlijke producten schrapt en ook (bijna) geen bewerkt voedsel eet? Tijd voor een plant based en...

Eetdagboek van fitgirl Mandy: dit is wat ik eet op een doordeweekse dag

Eetdagboek, Fitspiration, Followfitgirls, Gezondheid, Healthy Food

Een eetdagboek bijhouden is voor mij geen probleem. Ik hou mijn dagelijkse calorie-inname al een jaar lang bij in de app FatSecret. Het geeft mij veel inzicht in wat ik eet. Bovendien vind ik het interessant hoeveel vetten, koolhydraten en eiwitten ik dagelijks eet....

What I eat in a day: Eetdagboek van Australië

Followfitgirls

Alert, alert, eetdagboek van Australië! Na vier weken in Bali te hebben gezeten, was het tijd voor 4 weken Perth! Wat ik hier heb gegeten is weer zo anders dan op Bali, dat ik het leuk vond om jullie hierin mee te nemen. Jullie zijn niet de enigen die ik meeneem, ik...

Eetdagboek + fotodagboek Marlou: weekje Samos

Eetdagboek, Followfitgirls, Fotodagboek, Healthy Food

Het is alweer even geleden dat ik een eetdagboek bijhield. Ana zei tegen mij: “Wat dacht je van een eetdagboek Marlou? Tijdens je vakantie op Samos!” Strak plan. Natuurlijk eet ik op vakantie anders dan thuis, maar het leek me leuk om jullie te laten zien...