Het is alweer even geleden dat ik een eetdagboek bijhield. Ana zei tegen mij: “Wat dacht je van een eetdagboek Marlou? Tijdens je vakantie op Samos!” Strak plan. Natuurlijk eet ik op vakantie anders dan thuis, maar het leek me leuk om jullie te laten zien hoe zo’n week er uit ziet. Zon, zee en strand nodigt natuurlijk uit om meer alcohol te drinken. En op vakantie zijn we elke dag uit eten gegaan. Ook iets wat we thuis natuurlijk niet doen. Stiekem vind ik het heerlijk om even een weekje niet te hoeven bedenken wat we gaan eten, geen boodschappen te hoeven doen en zelf te hoeven koken.
Benieuwd naar mijn eetdagboek van mijn vakantie op Samos? Lees snel verder! Ik heb trouwens niet al het drinken bijgehouden, maar ik drink (net als thuis) veel water op vakantie. Na mijn eetdagboek deel ik ook nog wat leuke vakantiekiekjes, enjoy!
Eetdagboek – Dag 1
Ontbijt
Plakje brood met gebakken ei
Kleine yoghurt met noten, honing en kiwi
Cappuccino
Groene thee
Water
Lunch
Healthy zalm club sandwich
Water
Strand: 1 sol en water
Non alcoholische smoothie banaan en aardbei
Paar m&ms
Radler
Diner
3 plakjes brood tzaziki
Steak met pepersaus
Wortelpurree
2 wijn
3 mojito’s
Lunchtime!
Eetdagboek – Dag 2
Ontbijt
Plakje brood met jam
Meloen
Cappuccino
Water
Lunch
Pita gyros
Verse jus
Geborreld met 2 Sol en stuk of 4 glazen rosé
Diner
Diverse Griekse gerechten (gingen met een groep uit eten en de hele tafel werd vol gezet met heerlijke traditionele gerechten)
When in Samos.. You eat Gyros!
Eetdagboek – Dag 3
Ontbijt
Kleine yoghurt met noten, rozijnen en banaan
3 stukjes watermeloen
Plakje cake
Cappuccino
Groene thee
Water
Overdag 1,5 l water
Lunch
Broodje tonijn
Diner
Vooraf brood met tzaziki
Lam op bot met groente
Rode wijn
Witte wijn
Prosecco
Fruit
Eetdagboek – Dag 4
Ontbijt
Kapje met nutella
Yoghurt met noten en nectarine
Water
Cappuccino
Tussendoor
Softijsje
Detox smoothie
Lunch
Tosti ham kaas
Diner
Brood met tzaziki
Vis met aardappelen
Rose
Dagje naar Kokkari
Gezelligheid met deze gekke Nederlanders die we hebben ontmoet bij het hotel! Stephanie en ik vonden dat het tijd was voor een good old Bacardi, hahaha.. Je snapt dat dit was NA een aantal glazen rosé 😉
Eetdagboek – Dag 5
Ontbijt
Yoghurt met noten
Watermeloen
Lunch
Salade met avocado, tomaat, walnoten, komkommer en sla
Smoothie
Diner
Vooraf brood met tzaziki
Gebakken zalm met groenten
Rose 2 glazen
1 Bellini
1 Cappuccino
Heerlijke salade op het strand als lunch!
Met een goddelijke smoothie.. yummm!
Uiteraard mag een broodje tzaziki niet ontbreken als voorafje.
Eetdagboek – Dag 6
Laatste dag van de vakantie. Vandaag vliegen we rond etenstijd terug. Bij terugkomst in Nederland halen we nog wat eten, dus het officiële diner hebben we overgeslagen.
Ontbijt
Half plak brood met nutella
Mini croissant
Yoghurt met noten en banaan
Monkey smoothie
Lunch
Tosti en fruit platter
Diner
Croissant & broodje ham
We hebben aardig wat gefietst op vakantie. Later hebben we ook nog een scooter gehuurd om nog meer van het eiland te zien.
Ik heb tijdens de vakantie ook nog een workout video opgenomen! Soon online 🙂
Op onze hotelkamer: Boutique by Dorissa
Wat een heerlijke vakantie was dit..!
