Try out – TRX Suspension Class

Fitspiration, Followfitgirls, Krachttraining, Krachttraining, Video's, Video's, Workouts

Suus, Denise en ik hadden gisteren de eer om een training te volgen bij MT Fitness in Amsterdam. We volgden de TRX Suspension Class. Een paar weken geleden zijn Denise en ik namelijk naar de opening van de nieuwe gym geweest en daar stelden ze ons voor om eens een...

De Fitjourney naar mijn Bikini Body

Fitspiration

In mijn vorige artikel heb ik jullie een introductie gegeven over de Bikini Body Guide van Kayla Itsines. Heb je het nog niet gelezen en ben je benieuwd wat het is? Lees het dan hier. Mijn persoonlijke ervaringen zal ik nu met jullie delen: The Love & The...

Onze favoriete sneakers uit de Sarenza zomercollectie 2015

Followfitgirls

Wij Fitgirls zijn helemaal gek op sneakers. Voor tijdens een workout, maar natuurlijk zijn ze zijn ook nog eens hartstikke stijlvol bij iedere outfit. Dat we tegenwoordig meer vrouwen op sneakers zien dan op hakken zegt eigenlijk al genoeg: Ze zijn geweldig! Sarenza...

Is pindakaas goed of slecht?

Followfitgirls, Healthy Food

Heb jij je ook wel eens afgevraagd waarom sporters zo dol zijn op pindakaas? Pindakaas is toch hartstikke vet? Pindakaas is inderdaad vet, maar het is ook goed voor je. Waarom dan? En welke pindakaas kun je het beste kiezen? Ik leg het je uit. Is pindakaas goed of...

Jouw start voor een fitte levensstijl

Fitspiration, Followfitgirls, Krachttraining, Krachttraining

“Sport jij écht 3 tot 4 keer in de week? Hoe doe je dat dan? Waar haal je de tijd vandaan? Daar heb ik echt geen tijd voor, hoor!” is een opmerking die ik vaak te horen krijg. En eigenlijk vind ik dat ook helemaal niet zo gek. Had jij mij twee jaar geleden...