Fitspiration, Krachttraining, Krachttraining, Tips, Tips
Naast een strakke buik staat de perfecte kont bij menig vrouw denk ik toch op een tweede plek. Oké, samen met slanke benen en strakke armen misschien. In ieder geval gaan we het vandaag eens hebben over die perfecte kont, want welke oefeningen zijn daar nou geschikt...
Eetdagboek, Fitspiration, Healthy Food
De hoogste tijd voor weer een nieuw sport- en eetdagboekje dacht ik zo! Een weekje waarin ik onder andere buiten de deur werkte dus dat gaat natuurlijk gepaard met een lekkere lunch. Ook had ik een meeting voor Follow Fashion en Followfitgirls.com in Amsterdam dus ik...
Fitness fashion, Fitspiration, Tips
Vorige week schreef Ellen een uitgebreid artikel over waarom wandelen goed voor je is. Nu we allemaal op de hoogte zijn van het belang van een goede wandeling, wil ik het gaan hebben over het belang van goede schoenen voor deze wandeling. Ik ben zelf iemand die, als...
Fitness fashion, Fitspiration, Tips
Als je veel tijd doorbrengt in de sportschool, is veel sportkleding geen luxe maar gewoon een dikke vette MUST. Omdat het oog ook wat wil, kiezen we graag voor de mooiste items. En binnen dat straatje hebben we goed nieuws, want we hebben weer een nieuw adresje waar...
