Trucjes om lekkere trek te weerstaan

Fitspiration, Gezondheid, Healthy Food, Tips

Ik ben de laatste die vindt dat je niet moet eten als je trek hebt. Maar helaas eten we allemaal wel eens terwijl het niet nodig is. Dat koekje of die chocoladereep lonkt naar je, je wilt het niet eten maar toch doe je het. Deze trucs kunnen je helpen om lekkere trek...

Hoe fit was mijn citytrip naar Parijs?

Fitspiration, Gezondheid

Afgelopen weekend ben ik met mijn vriend naar Parijs geweest! Het was echt super gezellig en we hadden heel mooi weer. Het was onze tweede keer in Parijs en dit keer was het super lekker weer. We hebben volop genoten en misschien zul je het niet zo verwachten van een...

Hoe fit was mijn citytrip naar Parijs?

Fitspiration, Gezondheid

Afgelopen weekend ben ik met mijn vriend naar Parijs geweest! Het was echt super gezellig en we hadden heel mooi weer. Het was onze tweede keer in Parijs en dit keer was het super lekker weer. We hebben volop genoten en misschien zul je het niet zo verwachten van een...

Transformation Tuesday: Van Netflixgirl naar Fitgirl

Geen categorie

Ik begin mijn artikelen vaak met een before & after foto om te laten zien hoe mijn lichaam is getransformeerd. Links is november 2014 en rechts is mei 2016 (vorige week). Nou lees ik gelukkig vaak “Wauw wat goed!” en “Mooie progressie!”...

“Dat is toch ongezond?!” Wat is ‘gezond eten’ nou precies?

Gezonde voeding, Gezonde voeding, Healthy Food

We kunnen tegenwoordig niet meer om superfoods, smoothies en vele andere ‘gezonde’ voedingsmiddelen heen. In dit artikel wil ik het graag hebben over het concept “gezond eten”. Want wat is gezond eten nou precies? De ene zweert bij kokosolie en amandelmelk en de ander...