Check-up bij Healthadvies Breda: hoe staat het met onze vetpercentages?

Fitspiration, Gezondheid, Krachttraining

Het was weer tijd voor een check-up bij Healthadvies Breda. Ana heeft er al een paar keer over geschreven, dus ik vond het tijd om ook mijn ervaringen met jullie te delen. In september 2016 gingen we voor de eerste keer naar Healthadvies Breda en inmiddels zijn we al...

10 X favorieten van Ana

Followfitgirls

Nadat Manon, Mandy, Marlou en Rosa hun 10 favorieten hebben gedeeld, komen nu hier mijn 10 favorieten! Favoriete lunchcafé Met stipt op nummer 1: Cafe Zurich op Mercatorplein in Amsterdam. Niet alleen heb ik hier tijdens mijn studententijd met (heel!) veel plezier...

Krijg je wel genoeg voedingsstoffen binnen als vegetariër?

Followfitgirls

Ik geef het toe. Soms ben ik een slechte vegetariër. Niet op de manier dat ik het mezelf soms toesta om vlees of vis te eten, maar meer in de zin dat ik niet goed bijhoud of ik wel genoeg voedingsstoffen binnenkrijg. Er ontstaat vaak de discussie of vegetariërs en...

7X Mijn favoriete food Instagram accounts

Fitspiration

Ik kan uren op Instagram dwalen. Kijkend naar de prachtigste creaties van vegetarische en vegan gerechten door food instagrammers. Vooral als ik niet weet wat ik moet eten, dan haal ik hier mijn inspiratie uit. Weet jij ook nog niet wat je vanavond gaat eten en/of wil...

Zelf hummus maken doe je zo!

Fitspiration, Followfitgirls, Healthy Food, Recepten

Hummus staat waarschijnlijk op nummer 1 broodbeleg van elke vegan. Niet voor niets! Hummus is veelzijdig, romig en in 1001 varianten te vinden. Ook voor de niet-vegans is dit perfect smeersel voor als eens wat af wilt wisselen. Zelf hummus maken doe je dan ook in een...