Gezonde gevulde speculaas – 100% plantaardig!

Fitspiration, Followfitgirls, Gezonde voeding, Healthy Food, Recepten

Chocoladeletters, pepernoten, amandelstaven en… speculaas! Ja, in de decembermaand zijn al deze lekkernijen volop verkrijgbaar. Zo nu en dan is het heerlijk om even lekker wat te snoepen. Maar wanneer je deze producten koopt zitten ze vaak vol met toegevoegde suikers...

Nieuwe aanwinst voor het Followfitgirlsteam: Fitgirl Berber

Followfitgirls

Hello! Ik voel me vereerd dat ook ik mij mag aansluiten bij FollowFitgirls! Mijn naam is Berber ik ben 23 jaar en kom uit Friesland. Al zes jaar ligt mijn passie bij sporten en zo gezond mogelijk eten (natuurlijk met de nodige ups en downs). Sinds anderhalf jaar ben...

Zelf je chocoladereep maken met jouw favo ingrediënten!

Followfitgirls, Gezonde voeding, Healthy Food

Heb je altijd al eens een zelfgemaakte vegan chocoladereep willen samenstellen? Of niet vegan kan natuurlijk ook hoor. Sinds ik ben overgestapt naar een plantaardig dieet eet ik alleen nog pure chocolade met tenminste 70% cacao (ik kijk altijd goed op de verpakking...

Recept: Romige kokos pompoensoep

Followfitgirls, Gezonde voeding, Healthy Food, Recepten

Finally, ik heb weer tijd gemaakt in mijn lifestyle om te bloggen! Zoals jullie van mij gewend zijn deel ik zoals altijd graag een heerlijk recept. Met dit recept blijf jij lekker warm in de herfst/winter! Pompoenseizoen Pompoen is natuurlijk de groente van dit...

Eetbuien: wanneer trek je aan de bel?

Followfitgirls

Ruim 3 jaar geleden is het alweer, dat ik aan de bel trok voor mijn eetbuienstoornis. Al vaker was ik behandeld voor mijn eetstoornis, maar het duurde maar liefst 15 jaar voordat ik de juiste hulp kreeg. Hoe dit kwam heeft voor een groot deel te maken dat de...