Fitspiration, Followfitgirls, Gezonde voeding, Gezondheid, Healthy Food, Recepten
Dit bananenbrood met kwark is super smeuïg! In mijn vorige blog vertelde ik dat ik een groot fan ben van fitnessen, maar daarnaast vind ik het ook erg leuk om nieuwe baksels uit te proberen. Het liefste gezonde baksels met zo min mogelijk producten en het aller...
Fitspiration, Followfitgirls
In mijn Transformation Tuesday kun je lezen dat ik trots ben op mijn behaalde resultaat tot nu. Toch vergeet ik deze trotsheid vaker dan ik zou willen. Dit komt met name door social media en het (soms slechte) zelfbeeld dat deze media kan veroorzaken. In dit...
Fitspiration, Healthy Food, Tips
Gezond eten in New York? “Dat wordt lastig!” zeiden mensen tegen mij voordat ik naar New York ging. Ik dacht dat het wel mee zou vallen maar de waarschuwingen waren niet voor niets. Gelukkig heb ik leuke tentjes gevonden die ik met jullie kan delen. Met...
Afvaltips, Fitspiration, Tips
Gezonde dikmakers? Bestaat dat dan? ‘Ik eet heel gezond en toch val ik niet af’ krijg ik wel eens te horen. Vrienden en kennissen vragen mij regelmatig om tips. Wat me opvalt is dat het moeilijk is voor veel mensen om onderscheid te maken tussen gezond...