Fitspiration, Followfitgirls, Healthy Food
Sinds ik bezig ben met Personal Body Plan ben ik erg gefocust op het voldoende binnenkrijgen van eiwitten. Eiwit, ook wel proteïne genoemd, is belangrijk omdat het energie levert maar ook aminozuren. Aminozuren zijn bouwstenen voor het eiwit in lichaamscellen. Dit...
Followfitgirls, Healthy Food
“Jij eet vegan toch? Wat houdt dat dan in? Mag je dan ook geen ijs? Neeee joh, hoe overleef je dat?” Nou, zo moeilijk is dat helemaal niet! Je kunt namelijk héél makkelijk zelf ijs maken, in alle smaken die je maar wilt. En het is misschien nog wel...
