Als je tegelijk met mij en Rosa gestart bent met de Smoothie Bootie Challenge betekent dit dat je alweer bent aanbeland in week 5, good job! Deze laatste twee weken gaan we nog even lekker knallen met drie heerlijke circuit trainingen.
Workout video’s: circuit trainingen
Op maandag focussen we voornamelijk op buikspieren. Na je rustdag gaan we op woensdag verder met oefeningen voor je billen & benen en op vrijdag staat er weer een cardio & strength workout op het programma. Hieronder vind je alle video’s die bij week 5 en 6 horen. De rest van het schema en de heerlijke smoothie recepten vind je in de Smoothie Bootie Smoothie Bootie Challenge Guide. Heel veel succes met de laatste twee weken.
Nog niet begonnen?
No probleem want je kunt op elk moment beginnen met deze Challenge! How to do? Bestel de Smoothie Bootie Challenge Guide en je kunt gelijk aan de slag. 
