Hi Girls! Vandaag staat er voor de Smoothie Bootie Challenge weer een workout video voor strakke Benen & Billen voor jullie op het programma. Doe je mee?
Workout video: strakke Benen & Billen
In deze video laat ik samen met Rosa alle oefeningen zien voor de woensdag in week 3 en 4 van de Smoothie Bootie Challenge. In de eerste set leg ik je alle oefeningen uitgebreid uit en daarna gaat de tijd lopen. Je kunt dus even rustig kijken hoe je de oefening goed uitvoert.
Tip: abonneer je ook op ons Youtube kanaal voor meer workout video’s! Laat je in een reactie hieronder weten wat je van de workout vond?
Nog niet aangemeld voor de Smoothie Bootie Challenge?
Heb je je nog niet aangemeld voor deze challenge die jou fit en zelfverzekerd de zomer door helpt? No problemo! Je kunt op ieder moment aan de challenge beginnen. Klik hier om onze uitgebreide Challenge Guide aan te schaffen. Dit is jouw handleiding voor deze challenge en hier vind je naast alle schema’s en uitleg healthy smoothie recepten, extra tips van de Fitgirls en nog véél meer.
