We willen maar al te graag strakke billen. Maar negen van de tien keer bestaan alle oefeningen voor strakke billen voornamelijk uit het doen van squats. Op zich leuk en prima natuurlijk maar we willen ook gewoon wel graag een keer wat anders dan altijd die squats om strakke billen te krijgen. Mocht je nog graag alle redenen willen weten waarom we squats doen voor strakke billen dan kun je hier de uitgebreide blog van Fitgirl Manon nog eens terug lezen.
Maar waar we het nu vooral over willen hebben zijn de oefeningen voor strakke billen die we ook zónder de bekende squat kunnen doen. Op Follow Fashion hebben wij eerder een uitgebreide blog geschreven over 4 X Workout voor strakke billen. Deze blog is geschreven naar aanleiding van een bekend artikel van Women’s Health. In dit artikel zijn zes trainers gevraagd om hun beste oefeningen voor strakke billen te delen zodat jij thuis kan werken aan een super strakke en gevormde bil. Omdat het op Follow Fashion een grote hit was willen we graag deze oefeningen voor strakke billen ook met jullie fitgirls delen. Dus ben je er klaar voor om eens wat anders te doen dan die bekende squats? Maak dan je borst maar vast nat en bekijk welke oefeningen voor strakke billen jij voortaan het beste kan doen!
Het hele artikel met oefeningen voor strakke billen lees je hier terug.