Denise: “Als ik zo vanaf de grond een beetje jump naar die pull up bar he (ik kan er met m’n handen niet bij als ik gewoon sta (Chantal denkt: Hahaha, ikke lekker wel!!) dan trek ik mezelf helemaal op tot m’n kin erboven is, dan laat ik me weer zakken en trek ik mezelf weer omhoog. Dat kon ik nog nooit eerder toch? ^^.. Kijk maar
Chantal denkt: “pffff zij wel en ik niet 🙁 hmpfff… ik train al veel langer en zij kan t ineens, ja hoorrr…
Tsja.. Maar waarom zij nu wel en ik niet? Zoals Denise in haar laatste artikel al aangaf is zij gezegend (of niet, it’s up to you) met een atletisch lichaamstype. Ik heb een heel ander lichaamstype, maar waar ben ik dan jaloers op bij haar en waar is zij andersom jaloers op bij mij?
| Denise | Chantal | |
| Zij heeft zo’n mega mooi zandloper figuur. | vs. | Zij heeft geen last van heupvetjes |
| Zij is veel minder ‘vlezig’ dan ik ben. | vs. | Haar abs zijn veel sneller zichtbaar |
| Haar staat ook echt alles!! Ze kan zelfs een vuilniszak aan en dat staat haar nog mooi. | vs. | Zij kan altijd het kleinste kledingmaatje aan (dit is toch iets wat je als vrouw graag wilt, ooit wil jij ook die xxs, xs en maatje 34 aan ;-)) |
| Ik wou dat ik ook zulke mooie lange benen had. | vs. | Ik wil niet altijd hakken aan, omdat ik dan langer ben dan m’n vriendje |
| Ik wou dat ik zo’n mooie deadlift kon. | vs. | Na anderhalf jaar trainen al een chin-up |
En zo kunnen we nog wel even doorgaan. Jezelf zie je eigenlijk niet snel als perfect, bij een ander is het vaak mooier, beter, sneller en ga zo maar door. Maar zoals je hierboven al kunt zien ben ik jaloers op Denise’s (im)perfecties en heeft zij dat andersom ook bij mij.
Grofweg kun je stellen dat Denise en ik twee totaal verschillende lichamen hebben. Denise heeft de meeste kenmerken van een mesomorphe lichaamstype en bij mij zie je de meeste kenmerken van een ectomorphe lichaamstype. Wat zijn bij ons nou de meest opvallende kenmerken?
|
Denise |
Chantal | |
|
Gespierd postuur |
– |
Smal postuur |
|
Natuurlijk gespierd |
– |
Natuurlijk slank |
|
Natuurlijk sterk |
– |
‘Slap’ |
|
Kort van stuk |
– |
Lange armen en benen |
|
Brede schouders in verhouding met heupen |
– |
Smalle schouders |
|
Smalle heupen |
– |
Brede heupen |
|
Hoeft maar te kijken naar een dumbbell en wordt gespierd |
– |
Moet vechten voor iedere gram spier |
|
Snel effect bij sporten |
– |
Niet snel zichtbaar effect bij sporten |
|
Wordt sneller ‘fluffy’ en wordt sneller ‘droog’ |
– |
Komt moeilijk aan en valt moeilijk af |
Herken jij jezelf in een van onze lichaamstypes? En pas jij je trainingen ook aan op het lichaamstype dat je hebt? Ik ben benieuwd, laat het me weten!
Liefs,
Chantal
