Het is tijd voor een nieuwe challenge! De ABSolutely April Challenge is all about abs, oftewel buikspieren! De zomer komt eraan en dat betekent crop tops en bikini’s en dan willen we natuurlijk wel met een strakke buik voor de dag komen. De Fitgirls hebben hun favoriete buikspieroefeningen in een challenge gegoten en helpen jou met het creëren van die killer abs.
Er zijn twee versies: één voor beginners en één voor gevorderden. We hebben een schema samengesteld waarbij je vier weken lang verschillende buikspieroefeningen doet.
De oefeningen kun je gewoon vanuit huis doen en het kost slechts een paar minuutjes per dag. Dit keer hebben we voor de advanced versie nog meer in petto! Een complete Challenge guide met een heel uitgebreid schema voor elke week, extra tips & tricks van onze fitgirs, healthy receptjes en meer! Are you in?
Get the Fitgirl Challenge Guide!
Voor deze Challenge hebben we een Fitgirl Challenge Guide gemaakt! In deze e-guide vind je naast alle schema’s en uitleg van de oefeningen voor de Fitgirl Abs Challenge allerlei extra’s. Healthy recepten, tips van onze Fitgirls, een interview met personal trainer Barbara den Bak en nog véél meer.
Wil jij alles uit de Challenge halen en naast buikspieren ook nog meer workout tips? Dan is deze Guide een musthave! Naast het beginners schema bevat deze guide ook de extended version met nog meer oefeningen en variaties. Deze versie is voor meiden die al wat meer gevorderd zijn of nog meer resultaat willen. De Fitgirls leggen alle oefeningen uit en je ontvangt naast deze e-guide de printable versies van de schema’s voor deze Challenge én een link naar de video waarin alle oefeningen worden uitgelegd.
Bestel hier de Fitgirl Challenge Guide!
Deze Fitgirl Challenge Guide bevat 37 pagina’s met o.a.:
- Schema’s voor de challenge (één voor beginners en één voor gevorderden)
- Uitleg van alle oefeningen voor de Fitgirl ABS Challenge ( je kunt elk moment beginnen met deze challenge )
- Een extra video waarin de Fitgirls alle oefeningen laten zien
- Fitspiration: leuke Instagram accounts om te volgen en andere tips
- Healthy recepten
- Motivation: artikelen over sporten, workouts en meer
- Een kijkje achter de schermen bij Followfitgirls
Let op: na het afrekenen ontvang je direct een mail waarin je zowel de Challenge Guide als de schema’s kunt downloaden!
Klik hier om de guide te bestellen voor 7,95 en start direct met deze challenge!
“Deze challenge heeft echt geholpen mijn buik strakker te krijgen! Het schema werkt echt motiverend en dit is de eerste challenge die ik WEL volhoud!” Roos P.
Waarom meedoen aan deze challenge?
- Je kunt gewoon vanuit huis meedoen
- Het kost slechts een paar minuten per dag
- Er worden video’s meegeleverd waarin alle oefeningen worden voorgedaan
- Er is een schema voor beginners en voor gevorderden
- Hierop kun je dagelijks afvinken als je klaar bent, werkt lekker motiverend!
- De challenge guide bevat super veel extra inspirerende artikelen, workouts én recepten
- Een strakke buik willen we toch allemaal?
Wacht even, wil je meer?
Wil je mee doen aan deze challenge? Dan is het #BODYBOOST programma misschien wat voor jou! Hierbij krijg je toegang tot onze exclusieve community en krijg je elke maand alle challenges GRATIS! Daarnaast krijg je elke week een workout video voor thuis, gaat Marlou live met je sporten op Facebook en nog veel meer.
Klik hier voor meer info over #BODYBOOST.
