20 Facts about Fitgirl Marlou

Het is tijd om een nieuwe rubriek to introduceren: 20 facts. In deze rubriek zullen we om te beginnen 20 feitjes over onszelf vertellen zodat jullie ons wat beter kunnen leren kennen. En ik mag de spits afbijten! Followfitgirls is natuurlijk een fitspiration blog waar ik samen met de andere Fitgirls jullie wil motiveren en inspireren voor een healthy & sporty lifestyle. We schrijven allemaal vanuit onze persoonlijke ervaringen en drive en daarom vinden we het leuk om jullie ook te voorzien van persoonlijke tips. Maar het is natuurlijk nog leuker om tips te kunnen krijgen van iemand die je ‘kent’. Toch? Wij willen jullie ook graag leren kennen en daarom worden we heel blij van alle positieve reacties en mailtjes. Het motiveert ons enorm om Followfitgirls nog groter en succesvoller te maken! Heb je een vraag? Schroom dus niet om deze gewoon te stellen (bijvoorbeeld onder de artikelen of via social media of ons contactformulier).

Genoeg gekletst! Tijd voor de feitjes.

Wist je dat…

  • Ik geboren ben op 25 april 1987?
  • Ik een héle lieve vriend heb en we dit jaar 10 jaar samen zijn? (en dat hij het meest sexy lichaam heeft waar hij overigens ook heel hard voor traint)
  • Ik 1.72 m. ben en 57 kg weeg?
  • Ik ben geboren in Hardenberg en inmiddels alweer 10 jaar in Groningen woon?
  • Ik sinds 2011 zelfstandig ondernemer ben? Ik ben toen gestart met FollowFashion.com. Een online modeplatform met dagelijks fashion, beauty en lifestyle artikelen en een eigen webshop. En.. Sinds kort dus ook oprichtster en eigenaresse van Followfitgirls!
  • Ik een brokkenpiloot ben? Ik brak vorig jaar mijn pols met snowboarden en kon daarom een heel seizoen niet tennissen.
  • Dit me heeft gemotiveerd om te gaan hardlopen? Ik heb afgelopen zomer voor het eerst meegedaan aan de Ladies Run.
  • Ik vroeger bij de A-selectie zat van turnen?
  • Ik van thuis sporten houd? Lekker in mijn eigen tijd samen met mijn lieve vriendinnen (en buurvrouwen, handig!) Sanne en Esmeralda (de laatste is momenteel zwanger dus even niet zo sportief) 😉

marlou volkerink

  • Ik gek ben op (bijna) alle soorten koekjes?
  • Ik afgelopen zomer Insanity 7 weken heb volgehouden? 6 dagen per week. Lees hier meer over dit avontuur.
  • Ik daarnaast voor het eerst een 30 dagen lange buikspier challenge deed en sinds kort verslaafd ben geworden aan challenges?
  • Ik mijn eigen workouts samen stel door een combinatie van verschillende challenges en cardio / pilates oefeningen?
  • Ik binnenkort weer ga beginnen met tennissen en ik héél benieuwd ben of ik nog een pepernoot raak?
  • Ik mij helemaal kan vinden in de quote: My boobs are not small they’re low fat. In tegenstelling tot mijn billen overigens..
  • Ik hélemaal aan het stuiteren was toen we Followfitgirls lanceerden en jullie je massaal aanmeldden voor de February Fitgirl Challenge?
  • Ik nu ook weer met een grote glimlach rondloop want er hebben zich al bijna 3.000 meiden voor de March Madness Challenge aangemeld!
  • Ik hou van mijn bed en s’ochtends héél veel moeite heb met opstaan? Ik heb ook echt 7 uur slaap nodig anders ben ik snel aangebrand.
  • Mijn favoriete workout shoppen is?
  • Ik ben gestopt met het drinken van frisdrank? Ik drink alleen nog maar groene thee en water. Af en toe een cappuccino en in het weekend hou ik ook wel van een wijntje;)

marlou volkerink

 

Meer persoonlijke posts van mij zien? Klik hier.

HELLO NEW YOU
BENEN EN BILLEN WORKOUT VIDEO

  • Korte en krachtige billen en benen workout zonder gewichten
  • Nadat je je gegevens hebt ingevuld ontvang je ‘m direct in je inbox!
  • Zowel voor beginners als voor gevorderden
  • Na afloop voel jij je energieker en is je stressniveau gezakt
  • Je ontdekt hoe fijn het is om vanuit huis te trainen, samen met mij!

"*" indicates required fields

Voornaam*

READY OM WEER LEKKER IN JE VEL TE ZITTEN?

Werkt het tellen van calorieën?

Werkt het tellen van calorieën?

Veel mensen tellen calorieën als ze af willen vallen. Bij recepten staat vaak het aantal calorieën, soms zelfs op de menukaart in een restaurant en je hebt er allerlei Apps voor. Maar werkt het...

read more
Couscous salade met ovengroenten

Couscous salade met ovengroenten

Deze couscous salade met ovengroenten is niet alleen heel makkelijk te maken, hij is ook super lekker en vol met gezonde vitaminen en eiwitten. Ik vind 'em heerlijk en hoop dat jij dat jij ook...

read more