13 Min. Buikspieren workout voor thuis of op vakantie

Summer bodies are made in.. de herfst? Jazeker! Tijdens mijn vakantie op Curaçao nam ik weer een aantal workout video’s op, waaronder deze buikspieren workout. In ruim 13 minuten trainen we voor keiharde buikspieren, zonder gewichten. Het enige dat je nodig hebt is je yoga mat. Are you in?

Buikspieren trainen

ABONNEER JE OOK OP MIJN YOUTUBE KANAAL: MARLOU VOLKERINK

Laat je even weten wat je van deze buikspieren workout voor thuis vond? En train jij eigenlijk als je op vakantie bent? Of ga je juist bij terugkomst weer extra aan de bak?

Benieuwd wat ik daarnaast nog meer uitspookte op Curaçao? Bekijk hieronder mijn eerste vakantievlog.

Naast deze buikspieren workout voor thuis maakte ik nog veel meer workout video’s! Klik hier om ze te bekijken.

HELLO NEW YOU
BENEN EN BILLEN WORKOUT VIDEO

  • Korte en krachtige billen en benen workout zonder gewichten
  • Nadat je je gegevens hebt ingevuld ontvang je ‘m direct in je inbox!
  • Zowel voor beginners als voor gevorderden
  • Na afloop voel jij je energieker en is je stressniveau gezakt
  • Je ontdekt hoe fijn het is om vanuit huis te trainen, samen met mij!

"*" indicates required fields

Voornaam*

READY OM WEER LEKKER IN JE VEL TE ZITTEN?

Doe mee met Hello New You
Werkt het tellen van calorieën?

Werkt het tellen van calorieën?

Veel mensen tellen calorieën als ze af willen vallen. Bij recepten staat vaak het aantal calorieën, soms zelfs op de menukaart in een restaurant en je hebt er allerlei Apps voor. Maar werkt het...

read more
Couscous salade met ovengroenten

Couscous salade met ovengroenten

Deze couscous salade met ovengroenten is niet alleen heel makkelijk te maken, hij is ook super lekker en vol met gezonde vitaminen en eiwitten. Ik vind 'em heerlijk en hoop dat jij dat jij ook...

read more