Je goed voelen heeft met meer te maken dan met sporten, fit zijn en gezonde voeding. Met de juiste dosis zelfvertrouwen kom jij namelijk nog veel verder en dit komt van binnenuit. In onze jongere jaren zijn we vaak onzeker over wie we zijn en wat we willen. Meestal wordt dit minder wanneer we ouder worden, maar bij sommigen blijft de onzekerheid een (te) grote rol spelen.
Weg met die onzekerheid
Hoewel het misschien lijkt alsof je dit niet in de hand hebt en er weinig te sturen valt aan je onzekere gevoelens, kun je hier wel invloed op uit oefenen. Aan je zelfvertrouwen kun je werken en door hier wat extra aandacht aan te besteden, zul je merken dat jouw onzekere gedachten minder worden.
Wanneer je je zekerder voelt zul je merken dat dingen makkelijker gaan; zowel in sociale omgang als op je studie of werk. Daarnaast doet je zelfvertrouwen ook veel voor je uitstraling en als je je goed voelt, zie je dat ook meteen. Benieuwd naar de tips voor meer zelfvertrouwen? Lees hier: Hoe krijg je meer zelfvertrouwen.
Ballet beautiful is de workout van oa Doutzen en wij hebben de oefeningen voor je! Bekijk ze hier.
