Fitspiration, Followfitgirls, Hardlopen, Krachttraining, Krachttraining, Tips, Tips, Workouts
Intervaltrainingen en ik hebben een haat- en liefde verhouding. Je kunt tijdens zo’n training jezelf helemaal leeg rennen (of fietsen, roeien, zwemmen), maar na afloop geeft het een heerlijk gevoel. Op lange termijn word je er ook nog eens veel sneller van. Vandaag...