Fitspiration, Gezonde voeding, Gezondheid, Healthy Food
Na een avond stappen eindig ik meestal in de eerste beste shoarmatent. De kapsalons en döner kebab laat ik aan me voorbij gaan, maar een pita ham/kaas of een pizzapunt gaat er altijd wel in. En dan heb ik het nog niet eens over the day after.. Dé dag waarop ik mezelf...
Gezonde voeding, Gezonde voeding, Healthy Food
Sinds kort drink ik nu elke ochtend een glas tomatensap. Ik vind het lekker, maar het dagelijks drinken van tomatensap brengt ook nog eens veel voordelen met zich mee. Dus ik besloot om hier eens in te duiken. Wist je dat? Tomaten worden vaak behandeld als groente,...
Afvaltips, Afvaltips, Fitspiration, Gezondheid, Gezondheid
In de zomer hebben we het vaak een stuk lastiger met onze calorie inname vanwege de vele barbecues, terrasjes en ijsco’s die naar ons lonken. Hier moeten we natuurlijk ook lekker van genieten want het is tenslotte maar een keer zomer in het jaar! We willen...
Fitspiration, Gezonde voeding, Gezonde voeding, Gezondheid, Gezondheid, Healthy Food
Vorige week bezocht ik de gezondheidslezing ‘Superfoods: zin of onzin’. Het ging hier over de ietwat gehypede superfoods die we inmiddels allemaal wel kennen; acai- en goji bessen, chia zaad et cetera. Zijn deze nou onmisbaar voor een gezond...
