Body & Mind, Fitspiration, Gezondheid, Gezondheid, Tips, Tips
Dit jaar ga je het echt anders aanpakken en je begint fanatiek met je goede voornemens om meer te gaan sporten en gezonder te eten. De realiteit is vaak dat je goede voornemens opeens als sneeuw voor de zon verdwijnen en je vervalt weer in je oude patroon. Hoe...
Followfitgirls, Gezonde voeding, Healthy Food, Recepten, Rosa
Deze zomerse bloemkool couscous salade is echt de moeite waard om een keer te proberen. Ik kreeg het laatst bij een vriendin voorgeschoteld, en ik was blij verrast. Ook super fijn dat er zoveel groente in gaat! Nu weten alle fitgirls dat broccoli een superfood is, en...
Gezonde voeding, Gezonde voeding, Healthy Food
Hoe belangrijk ons brein en onze hersenen zijn hoef ik denk ik niet uit te leggen. Ik kan het ook niet eens uitleggen, want het is een nogal essentieel onderdeel van ons bestaan. En het idee dat deze op latere leeftijd minder functioneren of ziek kunnen worden, is...
Fitspiration, Followfitgirls
Een glimlach tot achter mijn oren kreeg ik toen Marlou me de verlossende mail stuurde: ‘Ik ben enthousiast over je schrijfstijl en onderwerpkeuze. Ik zal een account voor je aanmaken, zodat je kan starten.’ Soms zit geluk gewoon in twee zinnen. Ik heb zeker een week...
Gezonde voeding, Gezonde voeding, Healthy Food, Recepten, Recepten
Als ik zeg 12u, wat zeggen jullie dan? Lunchtijd! Uiteraard. Weer zo’n hiephoi moment van de dag voor alle foodies onder ons en zodra mijn ontbijt op is, denk ik stiekem al na over wat ik ga eten bij de lunch. Obsessief? Misschien maar hé als je daar nou blij...
