Body & Mind
‘Hoe zorg ik ervoor dat ik het WEL ga doen?’ Dit is een van de meest gestelde vragen die in naar aanleiding van mijn Hello New You programma kreeg. Op deze vraag kan ik maar één ding zeggen: werk aan je gewoontes! Alles wat we doen is gebaseerd op...
Body & Mind, Marlou
Hoe zit het nou eigenlijk met je ‘goed voelen’ of je ‘niet goed voelen’? Kruip je toch in die slachtofferrol of neem jij het heft in eigen hand? Door op een bepaalde manier te handelen en je bewustzijn te trainen. Want hoe bewust ben jij met wat je uitzet én wat je...
Body & Mind, Marlou
In deze podcast vertel ik over een creatie van mij, die ik helemaal niet had gepland en wat dat te maken heeft met durven loslaten en genieten van de reis. Want juist wanneer je de touwtjes even loslaat, kan het creatie proces opeens in een versnelling komen. Wil je...
Body & Mind, Marlou
Ongemerkt lek je best veel energie. Naar plekken waar je het eigenlijk niet naartoe wil laten stromen. Je aandacht, je geld, je vriendschappen, je mail. Alles is energie, dus ga er ook op die manier mee om. In een eerdere podcast aflevering heb ik het al weleens gehad...
Fitspiration
Eigenlijk weten wij allemaal wel dat sporten gezond is. Dit wordt overal op straat en in de media benadrukt. Door sporten word je fitter en kun je gewicht verliezen. Ook kun je ernstige gezondheidsklachten voorkomen door regelmatig te bewegen. Toch weten veel mensen...
