Happy New You Challenge Week 4

Geen categorie

Het is alweer de 4e week van onze Happy New You Challenge en vandaag staat er weer een opdracht op het programma: Goede en slechte gewoontes in kaart brengen Wij mensen zijn gewoontediertjes. Ben jij je bewust van je goede en slechte gewoontes? Ga hier eens goed voor...

3 Belangrijke aspecten voor je training die je vaak vergeet

Fitspiration, Followfitgirls

Je traint waarschijnlijk met een doel. Je wilt misschien sterker, leniger of strakker worden. Wat voor soort training je ook doet, je wilt het meest optimale uit iedere training halen en steeds beter worden. Goede warming up oefeningen zijn een must! Er zijn hierbij...

Mijn relatietips: na 11 jaar nog steeds super happy

Marlou

Ik krijg regelmatig verbaasde blikken als ik vertel dat mijn vriend en ik alweer ruim 11 jaar samen zijn. Toen we 18 jaar waren kregen we een relatie en na vijf jaar heen en weer te hebben gereisd zijn we gaan samenwonen. Inmiddels hebben we ons tweede koophuis...

Nieuwe uitdaging: Miracle Morning

Fitspiration, Marlou, Reviews

Het is weer eens tijd voor een nieuwe uitdaging: mijn Miracle Morning! Ik heb het boek inmiddels bijna uit en stiekem ben ik al een tijdje bezig met vroeg opstaan om de dag te beginnen met sporten. Benieuwd wat Miracle Morning inhoudt? Lees snel verder. Ik word een...

Reis vlog Bali: Gili eilanden

Marlou

Yay! Mijn derde Bali vlog is af. Bij het editten van deze video waande ik me weer even in Bali.. Of eigenlijk: op de Gili eilanden. Want dat is waar deze video over gaat. We verbleven hier in totaal 4 nachten en hebben hier heerlijk genoten. Het was wel een stukje...