Fitspiration, Gezondheid, Tips
“To hell with circumstances; I create oppotunities.” Een tijdje terug las ik deze quote van Bruce Lee en het is inderdaad zo, met gewoon op je luie reet te blijven zitten gaan er geen veranderingen komen. Je hebt alles zelf in de hand. Oké, een gezonde levensstijl...
Fitspiration, Gezonde voeding, Healthy Food, Recepten
Dinsdagavond was ik uitgenodigd bij de Maza winkel in Amstelveen voor een kookworkshop. Samen met een paar anderen gingen we twee voorgerechten maken voor het kerstdiner. Ik gebruik hoemoes (zo schrijven ze het bij Maza) alleen voor op brood en toastjes. Dat je er ook...
Fitspiration, Gezondheid, Tips
Van een opgeblazen buik wordt niemand blij en de hamvraag hierbij is dan ook: Hoe kom ik er zo snel mogelijk van af? Goede vraag! Laten we voorop stellen dat voorkomen beter is dan genezen en dat een paar simpele aanpassingen al een hele hoop kunnen uit maken. Onthoud...
Fitspiration, Followfitgirls, Reviews, Workouts
Afgelopen zaterdag was het weer tijd voor een super gezellige Fitgirl Meetup! Eens in de zoveel tijd spreken we met z’n allen af om lekker te sporten, bij te kletsen en foto’s te maken voor de site. Dit keer was het aardig last minute waardoor helaas niet...
